Ihre Unterkunft an der Ruhr
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Verwinkelte Gässchen, idyllisch gelegene Naturschutzgebiete, unschlagbare Panoramen: So etwas gibt es nur an weit entfernten Reisezielen? Stimmt nicht!
Für all das muss man keine weite Anreise in Kauf nehmen. Wie so oft lohnt es sich, den eigenen Blickwinkel zu verändern und neue Perspektiven zu schaffen – vor allem an Orten, die man meint in- und auswendig zu kennen.
Oder erkennen Sie auf den Fotos auf Anhieb, ob Sie sich gerade in Mülheim befinden oder einem ganz anderen Ort der Welt?
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RUHR.NAH 2021/22, ab Seite 12 – zum Magazin
In der Zeit der Corona-Pandemie hat sich wieder einmal gezeigt, wie sehr Mülheim an der Ruhr den MülheimPartnern am Herzen liegt.
Gemeinsam wurden Konzepte angepasst, Strategien erarbeitet und neue Formate entwickelt, damit die Stadt am Fluss so lebens- und liebenswert bleibt, wie Sie es kennen.
Die Reportage ab Seite 26 - zum Magazin
Mülheimer Entsorgungsgesellschaft mbH (MEG), Mülheimer Wohnungsbau eG (MWB), Sparkasse Mülheim an der Ruhr, medl GmbH, Fahrzeug-Werke LUEG AG, Privatbrauerei Jacob Stauder GmbH & Co. KG und Radio Mülheim
Platsch! Zu dem Geräusch ist es glücklicherweise während meines Stand Up Paddling-Versuchs nicht gekommen. Das lag zum einen an meinem doch besser ausgeprägten Balancegefühl als befürchtet und zum anderen an der Einweisung und Anleitung von Antje Klautmann. Sie hat Glück auf SUP im Sommer 2020 gegründet. Eine Gründung aus Leidenschaft: “Das hat alles gepasst: Durch Corona sind viele nicht weggefahren, der Sommer sollte heiß werden und es gab an der Ruhr noch keinen SUP-Verleih.” Vier Wochen waren es schließlich nur von der Idee zur Gründung. Und das hat sich gelohnt.
Genau wie ich, finden viele das Erlebnis auf dem Board gerade auf der Ruhr besonders schön. Im Gegensatz zu vielen Seen, auf denen man Stand Up Paddeln kann, ist die Ruhr sehr sauber. Hier hat man zum Beispiel keine Probleme mit Algen. Außerdem überraschen einen die verschiedensten Tiere und die Natur Drumherum ist vielfältig - ein tolles Naturschutzgebiet.
Ich bin schon neben der Ruhr her spaziert, geradelt, saß an ihrem Ufer, bin mit einem Boot auf ihr gefahren - aber aktiv auf der Ruhr war ich bis dahin noch nicht. Und das ist ein tolles Gefühl. Antje Klautmann beschreibt es ganz treffend: “Körper, Geist und Seele sind dabei vereint. SUPen ist Entspannung, es ist Sport, es ist Beruhigung.” Ja, das kann ich so bestätigen. Und es macht einfach Spaß.
Klar, ein bisschen wackelig war es am Anfang schon, als ich das erste Mal versucht habe aufzustehen. Aber ich bin von Minute zu Minute sicherer geworden.
Die Boards kann man sich einfach für mehrere Stunden oder einen ganzen Tag ausleihen. Wer noch nie auf einem Board stand und generell keine Erfahrungen im Wassersport hat, kann verschiedene Kurse buchen. Der Einsteigerkurs geht zum Beispiel zwei Stunden. Da bekommt man dann die Basics beigebracht und fühlt sich anschließend sicherer.
Mein Fazit:
Stand Up Paddeln auf der Ruhr weckt Urlaubsgefühle und ist ein richtig schöner Ausgleich zum Alltag. Ich bin auf jeden Fall glücklich wieder von Board ans Ruhrufer gestiegen.
Mein Körper steht seitlich zur Zielscheibe, Beine schulterbreit auseinander und leicht eingeknickt, entspannte Haltung, der Bogen liegt in der linken Hand. Die Sehne zurückziehen und an einem Ankerpunkt fixieren, z. B. dem Mundwinkel. Ich bin bereit, meinen allerersten Pfeil abzuschießen. Siegfried Jahr, Vorstandsvorsitzender beim TBD Speldorf 1895 e. V., zeigt mir das „intuitive“ Bogenschießen: „Intuitive Schützen zielen nicht”, erklärt er: „Du schaust in die Richtung, in die du schießen willst – ohne einen Punkt anzuvisieren – und lässt die Sehne los”, erklärt er. Moment. Treffen ohne zielen? Das geht, wie „Siggi” beweist – er selbst ist intuitiver Bogenschütze und trifft die Zielscheiben ganz souverän.
Für mich, die schon beim ersten Schuss zu zielen anfängt, kommt vielleicht der „nicht-intuitive” Stil infrage: Hier wird mehr Wert auf Technik und System gelegt.
Welcher Stil nun besser ist, darüber diskutieren Bogenschützen gerne. „Jeder hält seinen eigenen Stil für den besten”, sagt Anna Moczurad zwinkernd, Mitglied beim TBD Speldorf.
Trotzdem gilt für intuitive und nicht-intuitive Schützen dasselbe Prinzip: „Dein Ziel ist, mit mehreren Schüssen immer wieder den gleichen Punkt zu treffen”, sagt Siggi. Es geht also um Konstanz.
Zu Anfang geht das bei mir ordentlich schief. Die ersten Schüsse gehen – trotz Zielen – weit daneben. Doch nur Übung macht den Meister! Viele Versuche und verschossene Pfeile später zeigt sich ein erster Erfolg: Von sechs Pfeilen treffen vier die Scheibe – sogar relativ mittig. Doch bis zur souveränen Schützin fehlen mir wohl noch einige Jahre Erfahrung. Motiviert bin ich aber durchaus!
Mein Fazit:
Das Bogenschießen hat mich wirklich positiv überrascht. Man gerät zwar nicht so stark ins Schwitzen, doch erfordert es eine ganze Menge Konzentration und Körpergefühl. Für mich eine gute Abwechslung nach einem anstrengenden Tag, um den Kopf frei zu bekommen.
Zu zweit haben wir uns sogar aufs Pferd getraut – nacheinander, versteht sich. Schulpferd Cinderella hat sich glücklicherweise als besonders empathisches Wesen herausgestellt, genauso wie Trainerin Pia Sous.
Vor sehr vielen Jahren sind wir beide jeweils zwar wenige Mal geritten; hier von Erfahrung zu sprechen wäre aber maßlos überzogen.„Es kommen viele Menschen, die als Kind geritten sind und jetzt das Reiten wieder neu aufnehmen möchten. Die kommen meist schnell wieder rein, ein bisschen wie beim Radfahren”, erzählt Volker Neuhaus, Inhaber des Pferdebetriebs und 1. Vorsitzender des Reitvereins Mülheim-Mintard.
Wenn man Pferde und Reitende beobachten, sieht alles oft so leicht aus. „Und genau das ist natürlich das Ziel: Es soll für Außenstehende so aussehen, als ob das Pferd alles von alleine macht”, weiß Beate Schüren, Lebensgefährtin von Volker Neuhaus. Sie organisiert unter anderem den Reitunterricht auf dem Hof.
Spätestens wenn man es selbst mehr oder weniger elegant in den Sattel geschafft hat, weiß man, wie lange es dauern muss, bis der von Beate Schüren beschriebene Zustand eintritt. Glauben Sie uns: Die Größe und Statur der Tiere ist noch beeindruckender, wenn man auf ihnen sitzt. „Körper anspannen, gerade sitzen und mit den Bewegungen des Pferdes mitgehen!” Bei der Umsetzung der Anweisungen von Trainerin Pia Sous haben wir unser Bestmögliches getan – und waren am Ende auch ein bisschen stolz.
Ob es spezielle Voraussetzungen für Menschen gibt, die reiten einfach mal ausprobieren möchten? „Halbwegs fit und beweglich sollte man schon sein. Und am besten keine Angst vor großen Tieren haben, dann verkrampft man schnell”, zählt Beate Schüren auf. Aber keine Sorge: Für alle, die den Reitsport gerne mal für sich entdecken möchten und den Einhufern mit vollkommen verständlichem Respekt begegnen, gibt es auf dem Hof auch Großponys. Auf deren Rücken ist man zu Beginn nicht ganz so weit vom Boden entfernt. Der Betrieb wählt die Pferde sowieso immer so passend zu den Charakteren der Menschen aus, wie möglich. Einer Probestunde steht also nichts im Weg!
Unser Fazit:
Die anfängliche Unsicherheit auf Cinderellas Rücken war schnell verschwunden und am Ende konnten wir sogar stolz behaupten, das Traben gemeistert zu haben. Tatsächlich fühlten wir uns beide ein Stück weit in die Kindheit zurückversetzt.
Ganz vorsichtig versuche ich meine Finger zu strecken. Gar nicht so einfach, wenn man sich gerade noch todesmutig in 12 Metern Höhe an den Griffen der Kletterwand festgekrallt hat.
Ok, das ist ein bisschen dick aufgetragen: So todesmutig ist die Erfahrung vielleicht doch nicht - man ist bestens gesichert. Und Christian Konietzka, Betriebsleiter des Kletterzentrums in Mülheim, scherzt: „Wenn es ein gutes Training war, kriegt man den Knoten nicht mehr alleine auf, sagt man.“ Das glaube ich sofort. Mit der Zeit lernt man aber auch, seine Kraft besser aufzuteilen.
„Empfehlenswert ist Klettern ab ungefähr 5 Jahren. Nach oben gibt es keine Grenze. Der älteste, der hier bei uns regelmäßig klettert, ist jetzt 90 Jahre alt geworden. Aber er ist natürlich auch super fit, er klettert schon länger.”, erzählt Christian Konietzka. Wow.
Die gesamte Kletterhalle ist für jede Alters- und Zielgruppe nutzbar, es gibt keine speziellen Bereiche - außer den Boulderbereich.
Angesteuert wird das Kletterzentrum in Mülheim aus dem ganzen Ruhrgebiet. Die nächsten Kletteranlagen stehen in Bochum, Dortmund und Düsseldorf.
Hier in Mülheim gibt es sogenannte Trublue Autobelay-Systeme. Das sind Selbstsicherungsgeräte, die für Neulinge zum Ausprobieren perfekt geeignet sind: Man kann ohne Vorerfahrung vorbeikommen, das Personal erklärt, wie man sich mit dem System verbindet und dann klettert man einfach los.
Wenn man das Sichern erlernen will und regelmäßiger klettern möchte, bietet sich ein Grundkurs an - der geht an drei Tagen je zwei Stunden. Es gibt verschiedene Angebote in Form von Kursen, Klettertreffs oder Firmenevents.
Mein Fazit:
Das Klettern hat richtig Spaß gemacht. Im Gegensatz zum Alltag und zum Sport, den ich sonst gewohnt bin, bewegt man sich hier ganz anders; der ganze Körper ist mit einbezogen, alle Muskeln werden beansprucht. Zum körperlichen Aspekt gesellt sich außerdem eine Art Abenteuer-Gedanke beim Hochklettern der steilen Wand. Ein tolles Gefühl.
Ein Mix aus Wassersport, Hand- und Basketball: Zwei Teams à fünf Spieler bzw. Spielerinnen kämpfen auf dem Spielfeld (35 x 23 Meter) um den Sieg. Zu Beginn liegen alle Teammitglieder mit dem Heck des Bootes an den jeweiligen Torauslinien – der Wasserball wird in die Mitte geworfen und das Spiel beginnt! Für‘s Tormachen – das Netz hängt in zwei Metern Höhe – hat das Team nur 60 Sekunden. Der Ball darf mit Paddel oder Hand gespielt werden – „in der Hand aber nie länger als 5 Sekunden”, erklärt Jens Gieselmann, Trainer der „DJK Kanu-Polo Minions”. Mit ihm und seiner Jugendmannschaft geht es auf’s Wasser.
Schnell stehe ich der ersten Herausforderung gegenüber: Einsteigen. Wie eng so ein Kanu ist, wird mir bewusst, als ich drinsitze, meine Knie aber steil in die Luft ragen. Aufrichten und Beine (irgendwie) ausstrecken – da ist der erste blauen Fleck. Aber ich sitze.
Herausforderung Nr. 2: Gleichgewicht halten. Für Erfahrene im Kanu-Polo kein Problem – hier wird gewendet, gedreht, sogar unter- und aufgetaucht, den Sitz fest im Kanu. Ich lande zwar nur zweimal im Wasser, muss – inklusive Kanu – aber immer wieder zurück zum Ufer.
Die dritte Herausforderung: Werfen. „Die Kinder haben anfangs oft Probleme, so hoch zu werfen”, sagt Jens. Na das ist doch wohl machbar, denke ich. Knapp drei Meter entfernt vom Tor, hole ich aus (ohne umzukippen) und werfe! Der Ball platscht ins Wasser, berührt nicht mal den Torrahmen. Meine Tagesbilanz: 15 Würfe, 2 Treffer…
Mein Fazit:
Kanu-Polo ist ein Sport für erfahrene Kanufahrer und –fahrerinnen mit einer Menge Multitasking-Fähigkeit: Balance, Tempo, Flexibilität und Präzision – Eigenschaften, die mir auf dem Wasser eindeutig fehlen. Nichts desto trotz ist es ein Sport mit viel Spannung und Spaß und auf jeden Fall eine Erfahrung wert!
